// Akademie
Kerstin
Yogalehrerin
Dass Yoga heute mein Anker ist, hätte ich früher nicht für möglich gehalten. Als Schmerzpatientin mit Migräne musste ich erst lernen, dass Yoga kein Kampf gegen den eigenen Körper ist, sondern ein tiefes Zuhören. Mein Weg führte mich weg vom „Funktionieren-Müssen“ und hin zu einer Praxis, die den Geist beruhigt und dem Körper Raum gibt, statt Druck aufzubauen.
Aus diesem Wunsch heraus, mich selbst und mein Nervensystem besser zu verstehen, entstand schließlich der Weg in die Yogalehrerausbildung – ursprünglich ganz ohne den Plan, jemals zu unterrichten.
Was ich dort entdeckt habe, war ein völlig neuer Zugang:
Ein Yoga, das zuhört.
Das fordert, aber nicht überfordert.
Das weich sein darf und gleichzeitig Kraft entstehen lässt.
Heute unterrichte ich genau aus dieser Erfahrung heraus.
// Kerstin
Ein Leben für Yoga und das Menschsein
Meine Stunden sind eine Einladung, dich selbst besser wahrzunehmen – deine Grenzen, aber auch deine Möglichkeiten.
Mal fließend und kraftvoll, mal ruhig und tiefgehend, mal spielerisch, mal ganz klassisch.
Ich glaube fest daran, dass wir wachsen dürfen – nicht durch Müssen, sondern durch ein „Hineinspüren“.
Was ich dir weitergeben möchte, ist ein tiefes Vertrauen in deinen Körper und deinen eigenen Rhythmus. In meinen Stunden dürfen Kraft und Weichheit gleichzeitig existieren. Denn vielleicht entsteht genau dort die Balance, die dich wirklich trägt.
// Yoga erleben
Maisha heisst Leben
Das maisha gibt es bereits seit 2006. In der Grietgasse 6, zentral im Herzen der Stadt gelegen in einem ruhigen Innenhof, findest Du unser lichtdurchflutetes Studio, in dem wir Dich herzlichst willkommen heißen.
Studio
Ob Einsteiger:in oder Profi – bei uns findest Du den Kurs, der zu Dir passt. Unsere zertifizierten Lehrer:innen begleiten Dich individuell: sanft, kraftvoll oder spirituell – mit Herz und Kompetenz.
Akademie
Du willst tiefer ins Yoga eintauchen – für Dich selbst oder um Yoga weiterzugeben? Unsere Ausbildungen öffnen Räume für Bewusstheit und persönliches Wachstum.
