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maisha - Yoga · Pilates · Ayurveda

„Maisha“ heißt „Leben“

Herzlich Willkommen & namasté 

Im maisha möchten wir Dich auf Deinem ganz persönlichen Weg unterstützen, Dich in Entwicklung zu bringen und wirklich Du selbst zu sein.

Praxis für Zuhause

Hier findet ihr verschiedene Video- und Audio-Anregungen für eine Yoga- oder Pilatespraxis für Zuhause: www.maisha-jena.de/praxiszuhause/ Zum Entspannen oder Aktivieren und Mobilisieren…und überall verfügbar 🙂 Das Passwort gibt es bei uns, sollte es euch noch nicht...

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Bis auf weiteres keine Kurse im maisha

Aufgrund der aktuellen Situation der sich ausbreitenden Corona-Infektion können ab sofort, angeordnet durch die Allgemeinverfügung der Stadt Jena, keine Kurse mehr angeboten werden. Diese Maßnahmen gelten bis einschließlich 19. April 2020. Auch während dieser Zeit...

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maisha Akademie: Yogalehrer*innen-Ausbildung 2020

maisha-Yoga-Akademie Yogalehrer*innenausbildung über 200 Stunden Wir freuen uns sehr über das große Interesse an unserer Yogalehrer*innenausbildung. Ab Januar 2019 starteten wir bereits mit unserer zweiten Ausbildungsgruppe. Nächster Ausbildungsstart ist im September...

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Pilateskurs-Trainerinnenwechsel

Unsere wundervolle Pilatestrainerin Sandy hat sich entschieden neue Wege zu gehen und nun ihre letzten Kurse im maisha unterrichtet. Großen Dank von ganzem Herzen dafür, wie auch die wunderbare Zusammenarbeit in den vielen Jahren! Ab sofort wird unsere neue Trainerin...

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neuer Yogakurs mit Katharina – mittwochs 14 Uhr

Wir freuen uns mit Katharina eine wundervolle neue Yogalehrerin mit im Team des maisha begrüßen zu dürfen. Sie wird ab dem 22. April immer mittwochs von 14 bis 15.15 Uhr eine 75-minütige Yogapraxis unterrichten. Wir freuen uns drauf!

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Kursplan

Unsere aktuellen Kurszeiten – für Deine Programmübersicht und Planung:

Yogalehrer*innenausbildung

Du möchtest mehr erfahren und tiefer in die Yogawelt eintauchen?

Yoga

Im Yoga geht es um die individuelle (Weiter-) Entwicklung des Menschen. Es geht darum, Hindernisse zu beseitigen und damit die wahre, innere Schönheit zum Strahlen zu bringen. Unser Fokus im Unterricht liegt auf authentischem und undogmatischem Yoga. Jede*r Lehrer*in lässt dabei ihre / seine Erfahrungen in den Unterricht einfließen.

Pilates

Die Pilatestrainer*innen im maisha begleiten Dich im Kurs für Anfänger (Pilates 1) und Fortgeschrittene (Pilates 2). Durch eine Vielzahl an Pilates-Kleingeräten und die Individualität der Trainer*innen ist der Unterricht sehr abwechslungsreich und intensiv.

Ayurveda

Ayurveda entstammt dem Sanskrit und kann mit „Weisheit vom Leben“ übersetzt werden. „Weisheit“ steht dabei für die direkte, praktische und integrierte Erfahrung und nicht für intellektuelles Wissen. Ayurveda hilft Dir dabei ganz individuell hinzuschauen, wie ein glückliches Leben für Dich aussieht.

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