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maisha - Yoga · Pilates · Ayurveda

„Maisha“ heißt „Leben“

Mit unseren Angeboten hast Du die Möglichkeit, ein neues, positives Lebensgefühl zu entwickeln und ganzheitliches Wohlbefinden zu entdecken.   Herzlich Willkommen!

Yogalehrer-Ausbildung im maisha ab Januar 2019

maisha-Yoga-Akademie Yogalehrerausbildung über 200 Stunden Wir freuen uns sehr über das große Interesse an unserer Yogalehrerausbildung. Ab Januar 2019 starten wir mit der neuen Ausbildungsgruppe. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Die Termine werden zeitnah bekannt...

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Neuer Yogakurs mit Kathi

montags, 18.30 bis 19.45 Uhr  Wir möchten Euch ab dem 7. Januar 2019 eine neue Yoga-Kurszeit am Montagabend anbieten: Von 18.30 bis 19.45 Uhr wird Kathi eine 75-minütige Yogapraxis unterrichten. Die anschließende Yogastunde mit Oli beginnt dann um 20.00 und endet um...

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Aktivierendes Faszien Pilates mit Nadine – 9.12.18

Ihr habt Lust, Pilates in schwungvollen Bewegungen und dynamischen Dehnungen auf eine neue Art zu erleben? Ihr wollt wieder mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit in euren Körper bringen und verhärtete & verklebte Faszien in einem effektiven Ganzkörperstretching...

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Yin Yoga – mit Kathi am 28.12.2018

Möchtest du zur Ruhe kommen und Dich spüren, Raum haben zum Sein und zum tiefen Atmen? Yin Yoga ist ein ruhiger, tiefgehender und meditativer Yogastil. Die vorwiegend sitzenden und liegenden Asanas werden passiv für 3 - 5 Minuten gehalten. Dadurch wirken sie intensiv...

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Jahresabschlussmeditation am 29.12.2018 und 30.12.2018

Fast schon ein bisschen Tradition im maisha...  🙂 Jahresabschlussmeditation mit Kathi Wir freuen uns darauf, mit Euch das Jahr achtsam noch einmal anzuschauen, einiges mit viel Freude ins Bewusstsein zu holen und anderes genau in dieser Bewusstheit und Achtsamkeit zu...

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Kursplan

Unsere aktuellen Kurszeiten – für Deine Programmübersicht und Planung:

Gutschein

Du suchst ein Geschenk der besonderen Art? Dann ist ein Gutschein für das maisha genau das Richtige!

Yoga

Wir bieten Dir im Maisha in Jena eine Vielfalt an unterschiedlichen Stilen und Schwerpunkten im Yoga an. Jeder Lehrer lässt dabei seine individuellen Erfahrungen in den Unterricht einfließen.

Pilates

Wir bieten Dir im Maisha in Jena Pilates in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen an. Ein hochqualifiziertes Team aus PilatestrainerInnen begleitet Dich im Pilatestraining für Anfänger (Pilates 1) und Fortgeschrittene (Pilates 2). Durch eine Vielzahl an Pilates-Kleingeräten und die Individualität der Trainer wird ein hohes Maß an Abwechslung erreicht.

Ayurveda

Ayurveda entstammt dem Sanskrit und kann mit „Wissen oder Weisheit vom Leben“ übersetzt werden. Übergeordnetes Ziel des Ayurveda ist es dabei, die Gesundheit des Gesunden zu erhalten und die Krankheit des Kranken zu heilen.

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