// Über uns
Ivette Kanton
Yogalehrerin
Yoga – persönlich & individuell
Eine große gesundheitliche Herausforderung stoppte mein Leben, wie ich es kannte, von jetzt auf gleich. Angst und Sorgen zogen mir den Boden unter meinen Füßen weg. Mein Kopf fuhr Karussell.
Ich fand YOGA. Die ruhige und sanfte Yoga-Praxis hat mir geholfen, ein Gefühl für innere Stille, Akzeptanz und Gelassenheit aufzubauen. Ich lernte, meine wirbelnden Gedanken und ein Kaleidoskop an schwierigen Gefühlen durch einen Fokus auf hilfreiche Atemübungen und einfache Meditationen zu beruhigen und insgesamt viel besser zu steuern.
Eins der größten Geschenke, das ich durch Yoga erhalten habe, ist darüber hinaus meine neu gewonnene Fähigkeit, achtsamer mit mir selbst umzugehen. So merke ich genau, wann ich was brauche – und was auch nicht. Und ich lerne, mir die Erlaubnis zu geben, entsprechend fürsorglich zu handeln. Das tiefe Atmen brachte mich zur Meditation.
Während dieses Weges wurde Meditation zum Herzstück meiner Praxis.
Mein Yoga ist meditativ – Meditation und Atem stehen im Fokus – und unterstützt Dich so zu mehr Bewusstheit im Leben. Begleitet wird dieser Prozess von Klangmeditationen/ Sound Bath.
// Ivette Kanton
Ein Leben für Yoga und das Menschsein
Mein Werdegang
- Yogalehrerin maisha Akademie, 500h YA
- Meditationsleiterin
- Zertifizierung Yoga und Krebs
- Zertifiziert bei den Krankenkassen
// Yoga erleben
Maisha heisst Leben
Das maisha gibt es bereits seit 2006. In der Grietgasse 6, zentral im Herzen der Stadt gelegen in einem ruhigen Innenhof, findest Du unser lichtdurchflutetes Studio, in dem wir Dich herzlichst willkommen heißen.
Studio
Ob Einsteiger:in oder Profi – bei uns findest Du den Kurs, der zu Dir passt. Unsere zertifizierten Lehrer:innen begleiten Dich individuell: sanft, kraftvoll oder spirituell – mit Herz und Kompetenz.
Akademie
Du willst tiefer ins Yoga eintauchen – für Dich selbst oder um Yoga weiterzugeben? Unsere Ausbildungen öffnen Räume für Bewusstheit und persönliches Wachstum.
