Erdung und Loslassen

Ein Tag zur Erdung und zum Loslassen, zum Abtauchen und Auftanken im Herbst.

Für den Moment und auch zur Inspiration für den Alltag.

Datum: Sonntag, 15. Oktober 2023 im maisha

Zeit: 9 - 16 Uhr

Kosten: 120 Euro

Auf vielfachen Wunsch kannst Du an diesem Tag bei uns "abtauchen" und zur Ruhe kommen, Deine Akkus aufladen - Zeit zum Spüren und Durchatmen nur für Dich.

Wir starten mit einer 90 minütigen Erdungspraxis mit viel Atemarbeit, um direkt das vegetative Nervensystem auszubalancieren und Dich in Energie und Regeneration zu bringen.

Danach gibt es einen lebendigen Vortrag von Kathi mit Raum für eure Fragen zum Thema Erdung und Loslassen aus Yoga-und Ayurvedasicht und neue Erkenntnisse aus der positiven Psychologie mit ganz viel direkten Anregungen für Dein Leben und Deine Yogapraxis.

Das Mittagessen organisieren wir gern gemeinsam wenn gewünscht, oder fühl Dich ganz frei deine Pause für Dich zu gestalten, vielleicht mit einem Spaziergang im Paradiespark.

Am Nachmittag gibt es eine sehr sanfte Praxis für innere Ruhe und Wohlbefinden und Spannendes aus der Yogapsychologie zum tiefen Verständnis der Wirkungen und Ebenen der Yogapraxis, auch wieder mit gutem Alltagsbezug zur Inspiration und Möglichkeit zur direkten Umsetzung.  

Wir bitten um verbindliche Anmeldung, die Plätze sind begrenzt.

Die Praxis und Inhalte sind auch für interessierte Anfänger*innen geeignet.

Dieser Wohlfühltag eignet sich auch hervorragend zum Verschenken.