„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren“
B. K. S. Iyengar
Entsprechend des Zitas fällt es mir schwer meine Erfahrung mit Yoga in Worte zu fassen. Ich habe mit Yoga begonnen wegen des körperlichen Effektes der Dehnung und als Ausgleich zum Büroalltag und Sport. Doch Yoga bietet so viel mehr als nur den körperlichen Effekt. Yoga führt mich in die Ruhe, ins Hier und Jetzt und jedes Mal ein Stück mehr zu mir selbst.
Dieses Gefühl möchte ich in meinen Stunden weitergeben. Es ist mein Anliegen, dass du die Matte nach meiner Stunde mit einem Lächeln auf den Lippen und im Herzen verlässt.
Mein Yogaunterricht ist ganzheitlich, in die Ruhe führend und Kraft spendend.