Katja Blech

Yogalehrerin

Wie kam ich zu Yoga? Vor langer Zeit, durch eine Freundin & mit Hilfe eines Buches. Das war begrenzt und ich wollte mehr erfahren und ging zu einem Kurs. Nun stecke ich mittendrin, in meiner 4jährigen Yogalehrerausbildung und begreife immer neu, dass Yoga ein weites Feld ist, durch das man wächst und“gedeiht“. Es ist eine Lebensphilosophie für Körper, Geist und Seele, die einen tiefen Frieden schenken kann… In meinem Unterricht, der kraftvolle und entspannende Asanas beinhaltet, möchte ich zur Selbstwahrnehmung und zum Innehalten anregen, um in Achtsamkeit die eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu spüren und zu erfahren – auch über den Unterricht hinaus! Namaste!

 

 

  • Yogalehrerin BDY/EYU in Ausbildung
  • Physiotherapeutin