Katherina Bock

Studioinhaberin

Yoga ist seit über 15 Jahren mein Lebens- und Lernweg.

 

Schon während meines Lehramtsstudiums – Sport und Sozialkunde für Gymnasien, mit Ergänzungsrichtung Pädagogische Psychologie – konnte ich verschiedene Ansätze zur körperlichen Bewegung und Entspannung vertiefend studieren. In meiner Examensarbeit habe ich mich mit der Wirkung von Entspannungstechniken mit Schwerpunkt auf Yoga wissenschaftlich mit der Philosophie des Yoga, den verschiedenen Richtungen und der Wirkung von Yoga beschäftigt.

 

Neben meinem akademischen Studium absolvierte ich außerdem eine vierjährige Yogalehrerausbildung (BDY/EYU) in der Yogaakademie Berlin. Mein Hauptlehrer dort war Ananda Leone.

 

Neben einer STOTT-Pilatesausbildung folgten Jivamukti- und Anusara-Yogalehrerausbildungen, Yoga für Kinder und Yoga als Therapie bei Richard Hackenberg.

 

Seit 2006 unterrichte ich mit viel Freude und Leidenschaft in meinem eigenen Studio maisha in Jena Gruppen- und EinzelschülerInnen.

 

Mein Studium des Ayurveda rundet das Angebot ab, im maisha Menschen auf dem Weg zu einem glücklicheren und gesünderen Leben zu unterstützen.

 

Und eines war neben dem Studio schon immer eine riesige Herzensfreude und Berufung: die Dozententätigkeit in Yogalehrerausbildungen. Seit 2006 unterrichtete ich fast jedes zweite Wochenende viele Jahre deutschlandweit und genoss mein „yogisches“ Unterwegssein in vollen Zügen mit allen Menschen, die mir in dieser Zeit begegneten.

 

Nach all dem, was ich erfahren, gesehen, erlebt und gespürt habe, möchte ich dies jetzt in meiner eigenen Ausbildung hier in Jena in aller Fülle weitergeben.

 

Aus meiner eigenen Überzeugung kann man mit Yoga einen so unglaublich schönen und ehrlichen Weg zu sich selbst und in einer wertschätzenden Gemeinschaft gehen.

 

Schwerpunkte meiner Arbeit sind: Vinyasa und präzise Ausrichtung in Asana, Yoga als Therapie, Pranayama, Philosophie, Ayurveda, Yoga und Stress, Chakrenlehre, Assists, Yoga als Lebensweg.

 

 

  • Sport- und Sozialwissenschaftlerin (Staatsexamen)
  • Yogalehrerin BDY/EYU
  • Ausbildung Yoga als Therapie bei Richard Hackenberg
  • STOTT PILATES™-Trainerin
  • Ayurvedische Gesundheitsberaterin (Europäische Akademie für Ayurveda Birstein)
  • Ayurvedamasseurin (Europäische Akademie für Ayurveda Birstein)
  • Ausbilderin für Yogalehrer
  • Dozentin für Seminare und Workshops zum Thema Yoga, Ayurveda, Pilates