Ayurveda

Wissen vom Leben

 

Ayurveda – Wissen vom Leben

Ayurveda entstammt dem Sanskrit und kann mit „Wissen oder Weisheit vom Leben“ übersetzt werden. Übergeordnetes Ziel des Ayurveda ist es dabei, die Gesundheit des Gesunden zu erhalten und die Krankheit des Kranken zu heilen. Der Ayurveda basiert auf ganzheitlichem Denken und sieht den Menschen als individuell und untrennbar verbunden mit seiner Umgebung und der Natur. Berücksichtigt man grundlegende einfache Empfehlungen zur Ernährung, zu Tagesrhythmen sowie individuelle Besonderheiten in der Ernährung und im Verhalten, kann das jahrtausende alte Wissen des Ayurveda maßgeblich zu mehr Lebensenergie, Gesundheit und Wohlbefinden, sowohl körperlich, emotional als auch mental, führen.

Ayurveda zeigt den Weg zum Selbst auf, der immer nur im Gleichgewicht gefunden werden kann- im Gleichgewicht entsteht „Glücklich-Sein“. Die ayurvedische Gesundheitsberatung setzt bei einer Anamnese an, die Deine ganz eigene Konstitution und eventuelle momentane Ungleichgewichte (Störungen) erfasst. Auf dieser Grundlage werden Dir individuelle Ernährungs- und Verhaltensempfehlungen gegeben, die wir gemeinsam so auswählen, dass sie in Deinem Alltag einfach und ohne viel Aufwand zu integrieren sind und zu Dir passen, mit dem Ziel, ein gesundes Gleichgewicht für Körper und Psyche zu unterstützen.

Beraterin

Ayurveda hat mein Leben vereinfacht und Klarheit, gesunde Tagesrythmen- und Gewohnheiten sowie Zufriedenheit in alle Facetten meines Alltags gebracht. Abgestimmt auf meine Persönlichkeit entstanden fast spielerisch und humorvoll mehr Lebensenergie, Wohlbefinden und Gesundheit. Das Wissen und die Erfahrung mit Ayurveda möchte ich Dir in meinen Beratungen aufzeigen und Dich auf Deinem Weg zu einem glücklichen und gesunden Leben begleiten.

Katherina Bock

  • Sport- und Sozialwissenschaftlerin (Staatsexamen)
  • Studioinhaberin
  • Yogalehrerin BDY/EYU
  • Ausbildung Yoga als Therapie bei Richard Hackenberg
  • STOTT PILATES™-Trainerin
  • Gesundheitsberaterin (Europäische Akademie für Ayurveda Birstein)
  • Ayurvedamasseurin (Europäische Akademie für Ayurveda Birstein)
  • Dozentin für Seminare und Workshops zum Thema Yoga, Ayurveda, Pilates

Terminvereinbarung

Kontaktiere mich gern, um einen Termin für eine Erstberatung zu vereinbaren oder bei Fragen zur Beratung und zu Ayurveda. Ich freue mich auf Dich. Kathi

Ayurvedaberatung

Erstberatung 75-90 Minuten 90 €
Folgeberatung 30 Minuten 45 €
Folgeberatung 60 Minuten 60 €

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