Power Yoga entstand zu Beginn der 90er Jahre in den USA. Die Wurzeln dieses Yoga-Stils liegen in der indischen Ashtanga-Tradition, die Ende der 70er Jahre in den USA bekannt wurde. Vorreiter dieses einzigartigen Trainings waren vor allem Sri Krishna Patthabi Jois, Bryan Kest und Baron Babtiste. Diese Meister des Yoga setzten bzw. setzen sich selbst den Anspruch, eine neue Yoga-Art zu konzipieren, die für die heutige westliche Welt leicht umsetzbar und leicht erlernbar sein sollte.

“Tiefe Zufriedenheit lässt uns grenzenloses Glück erfahren” (Pantanjali, Sutra 2.42)