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Kleingeräte

Das herkömmliche Pilates-Mattentraining kann durch den Einsatz verschiedener Kleingeräte ergänzt werden. Diese ermöglichen ein abwechslungsreiches Training, welches jeweils unterschiedliche Schwerpunkte betont. Die Kleingeräte intensivieren dabei Koordination, Kraft und Beweglichkeit.

Im maisha Pilates- und Yogastudio können Sie u.a. mit dem Pilates-Ball, der Rolle, den Circles und dem Flexband trainieren.

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