Kleingeräte
Das herkömmliche Pilates-Mattentraining kann durch den Einsatz verschiedener Kleingeräte ergänzt werden. Diese ermöglichen ein abwechslungsreiches Training, welches jeweils unterschiedliche Schwerpunkte betont. Die Kleingeräte intensivieren dabei Koordination, Kraft und Beweglichkeit.
Im maisha Pilates- und Yogastudio können Sie u.a. mit dem Pilates-Ball, der Rolle, den Circles und dem Flexband trainieren.

